9:00 התכנסות • נשנשונים וחיבוקים.
9:30 מעגל פתיחה • היכרות ותרגול קצר של התמקדות (Focusing)
10:00-11:30 להדליק את האש הפנימית • סדנת שחרור ותנועת אגן נשית עם נטלי דביר
11:45-13:30 רפואת האדמה • סדנת צמחי מרפא פרקטית ושימושית, איך להכניס הביתה איזון ורוגע דרך עולם הצומח , הסדנא כוללת הכנת מוצרים, עם אסתר לחמן 
13:30 ארוחת צהרים צמחונית, מפנקת וכשרה למהדרין
14:00 ניגון של הלב • מעגל שירה ותפילה עם שיה אביטן. 
15:00 סיום