תקופת מעבר, עם בוא האביב, ערב חג פסח – חג החירות , זמן מיוחד בשנה לעשות ניקיון יסודי בפנים ובחוץ, להתבונן ולהסיר את מה שלא משרת אותנו יותר: אמונות ומחשבות שליליות שמגבילות אותנו, חסמים ורגשות מודחקים. זה המסע של בני ישראל בצאתם ממצרים, מבית עבדים וזה המסע שלנו – כאן היום.

להיות בן אדם זה להסכים להיות בתנועה מתמדת. אדם הוא יצור משתנה, מי שאת היום לחלוטין לא מחייב מי שתיהיי מחר, פעם בשנה נתן לנו הבורא ברחמיו נקודת אתחול למערכת הפנימית שלנו – ראש השנה.

"כִּי עִקַּר הַהַתְחָלָה בְּרֹאשׁ הַשָּׁנָה. וּמֵרֹאשׁ הַשָּׁנָה נִמְשָׁךְ הַחִיּוּת וְהַתִּקּוּן לְכָל הַשָּׁנָה כֻּלָּהּ וְעַל כֵּן נִקְרָא רֹאשׁ הַשָּׁנָה. רֹאשׁ דַּיְקָא, כִּי יֵשׁ שָׁלֹשׁ קוֹמוֹת, עוֹלָם, שָׁנָה, נֶפֶשׁ. וּכְמוֹ שֶׁבְּקוֹמַת נֶפֶשׁ שֶׁהִוא קוֹמַת הָאָדָם עִקַּר חִיּוּת הָאָדָם תָּלוּי בְּהָרֹאשׁ שֶׁשָּׁם הַמֹּחִין שֶׁמְּחַיִּין כָּל קוֹמַת הַגּוּף" (רבי נתן, ליקוטי הלכות יו"ד – הלכות ערלה הלכה ד)

מכיוון שכל השפע של השנה החדשה תלוי בראש השנה, כדי לנצל בחוכמה את הימים הקרובים עד ראש השנה ולכוון את הרצון הפנימי שלך.

העידן בו אנו חיות נקרא 'עקבתא דמשיחא' (עקבי המשיח) וקיים קשר עמוק מאד בין העקבים שלנו, היכולת לרקוד והגאולה.
הכנתי כאן לימוד קצר ועמוק שלקוח מתוך הספר שזכיתי לכתוב "תפילת הגוף- סוד המחול היהודי" ואחריו הזמנה לתנועה, חשוב מאד החיבור בין החלקים , ללמוד ולהבין כמה משמעותי הריקוד בסיטואציה המורכבת שלנו ומאידך גיסא לא לשכוח שהעיקר הוא המעשה! למצוא לך זמן ביום, גם אם את בממ"ד או בחלל קטן לתנועה , מוקפת ילדים ושלל עיסוקי החיים, להחליט שזה הזמן להתמסר לריקוד.